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  • ...vivre plutôt qu'une série d'exercices, même sophistiqués, exécutés sur un tapis en un temps limité. Quelques pistes faciles à suivre - Garder la conscience du corps : la physiologie et le psychique sont étroitement reliés. Le corps est l'élément visible et accessible,...

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  • ...refuser ses obligations et à ne plus vouloir entrer en contact avec d'autres personnes. Le yoga affirme qu’il faut garder la conscience de soi pendant la concentration et en particulier la conscience du corps qui est notre “véhicule”. Qu’arriverait-il à quelqu'un qui conduit une...

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